La Importancia de Fortalecer el Suelo Pélvico: Más Allá del Ejercicio
El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro cuerpo, aunque muchas veces pasa desapercibido hasta que presenta alguna disfunción. Este grupo de músculos y tejidos, ubicado en la base de la pelvis, es responsable de sostener los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto, además de jugar un papel clave en […]
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